이불킥 흑역사 잊는 법, 극복하는 법👅

안녕하세요

꽃흰둥이입니다

오늘은 흑역사를 잊는 법에 대해 소개해드리고 싶어요

 

얼마나 많은 사람들이

자기 전에 흑역사가 떠오르면

외국의 meme(밈)으로도 만화가 나왔을까요 ㅎㅎ

 

실제로도 많은 사람들이

흑역사 때문에 이불을 발로 뻥뻥차죠

그렇다면

흑역사를 잊는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

1. 이부자리를 박차고 나와 컴퓨터로 아주 상세히 흑역사를 정리한다.

메모장을 켜서

흑역사를 아주 상세하게 컴퓨터로 써봅니다.

글씨를 손으로 쓰는 것보다는 컴퓨터나 핸드폰을 추천드려요 ^^(이유는 아래에)

왜 부끄러웠고, 무엇때문에 그런 일이 벌어졌는지 앞 뒤 상황을 모두 적어봅니다.

가능한 감정 위주보다는,

객관적으로 아주 자세하게 적습니다. 

그 당시 본인의 상태, 기분,

건강, 음주여부, 누구와 있었는지,

인간관계, 날씨 등등. 

 

 

 

 

 

 

2. 그리고 흑역사가 벌어진 본인이 생각하는 '원인'을 찾습니다. 

그 다음엔 왜 그런 흑역사가 벌어졌는지 원인을 찾습니다.

지나친 음주, 과도한 자신감, 급하게 이동하다가 넘어졌음, 이성앞에서 이상하게 행동함 등등.

 

 

 

 

 

3. 세번째로 비슷한 흑역사를 방지하기 위한

본인이 생각하는 '해결책'을 찾습니다.

 

해결책엔 여러가지가 있겠습니다.

가령 급하게 이동하다가 넘어졌다면, 

앞으로는 급하게 이동하지 않게끔 일찍 일어난다던가, 미끄럼방지 신발을 신는다던가,

이왕 늦으면 그냥 천천히 간다던가 나름대로의 방법을 찾으면 좋겠습니다.

 

눈치가 없어 흑역사가 생겼다면,

눈치 기르는 방법을 유튜브로 찾아본다던가, 관련 책을 읽는 등 여러가지 해결방법을 적어봅니다.

 

공개고백을 했는데 (만화에서처럼) 차여서 흑역사라면,

이성에게 매력을 키우는 방법, 올바른 고백 종류,

앞으론 공개고백은 절대 하지말자는 다짐하기는 어떨까요?

 

 

 

4. 이제 해결방법만 남기고 위에 자세히 썼던 흑역사들은

메모장에서 모두 삭제합니다.

저장하거나 다시 읽어보려고 남겨두지 않기 ^^

그래서 전자기기로 쓰라고 말씀드렸어요.

손으로 쓰면 다시 삭제하기 힘드니까요

 

이제 좀 마음이 가라앉으셨을 거에요

그러면 다시 푹신한 잠자리로 고고하시면 됩니다.

 

그러면 이제 속이 시원해지시지 않을까요?

읽어주셔서 감사합니다~